Действительно, почему для расслабления мозга и быстрого перехода в царство Морфея психологи и психотерапевты рекомендуют считать овец? Не коров, бегемотов или зайцев, а именно овец…
Мы решили исследовать этот вопрос и обнаружили, что по некоторым источникам устоявшаяся традиция считать овец перед сном пошла якобы от пастухов, которые пересчитывали поголовье стада, чтобы убедиться, все ли овцы на месте. Удостоверившись, что стадо полностью укомплектовано, пастух успокаивался и умиротворенно засыпал. Другая версия гласит, что процесс поголовного пересчета овец сам по себе был нудным и неинтересным, поэтому пастухов от этого занятия начинало клонить ко сну.
Специалисты по бессоннице утверждают, что такая техника помогает переключить внимание человека, который испытывает трудности с засыпанием по причине навязчивых мыслей. Монотонный счет предметов успокаивает внутренний диалог, а визуализация животных инициирует положительные эмоции. Однако ни один психолог не скажет вам, что это обязательно должны быть овцы. В других странах людям помогают заснуть совсем другие представители фауны. К примеру в Южной Америке принято считать лам, а в Индии – слонов. Так что выбирайте на свой вкус и приятных снов!






Похожие записи
Рубрики
- Рубрики
- Автомобили (56)
- Гороскоп (93)
- Интересно (72)
- Календарь (324)
- Кино (52)
- Мода (33)
- Новости (140)
- Новый год (198)
- Огород (18)
- Отдых (64)
- Подарки (43)
- Поздравления (15)
- Предсказания (23)
- Разное (35)
- Спорт (35)
- Спрашивали? Отвечаем! (491)
- Учеба (141)
- Экономика (149)
Новое
Петр I подписал указ об образовании Российской Академии наук и художеств 2021
Петр I подписал указ об образовании Российской Академии наук и художеств в 2021 году: 8 февраля, понедельник Наиболее успешными государственными деятелями всегда…